SARM-guide: En komplet oversigt over SARM'er

Hvad er SARM'er?

SARM'er, en forkortelse for Selective Androgen Receptor Modulators, er en gruppe stoffer, der undersøges som et muligvis mere sikkert alternativ til anabolske steroider. Fordi disse stoffer har en mere selektiv virkning og kun er rettet mod androgenreceptorerne i visse typer væv, kan de erstatte androgene steroider som behandling for forskellige medicinske tilstande.

Steroide SARM'er, baseret på testosteron, har eksisteret siden 1940'erne. I løbet af de sidste 20 år er en ny gruppe forbindelser blevet udviklet og undersøgt: Ikke-steroide SARM'er.

I denne guide forklarer vi, hvordan de virker, hvilke der findes, og hvorfor de er blevet så populære blandt bodybuildere og andre sportsfanatikere.

"SARM'er er lovende lægemidler til behandling af det alvorlige problem med muskelsvind, der opstår hos patienter med en række forskellige lidelser, herunder kræftkacheksi og sarkopeni hos ældre. De resultater, der rapporteres i dag, viser, at LGD-4033 har potentiale til at blive en vigtig ny mulighed for disse patienter ved at tilbyde forbedret sikkerhed sammenlignet med nuværende lægemidler baseret på dets vævsselektive effekt. Da muskelsvind og osteoporose er almindelige følgesygdomme hos ældre, kan LGD-4033 være særligt gavnligt for skrøbelige, ældre patienter ved at forbedre deres mobilitet og livskvalitet og reducere risikoen for faldrelaterede knoglebrud."

– Martin D. Meglasson, ph.d., Ligands vicepræsident for opdagelsesforskning

SARM'er som et alternativ til steroider

Androgene anabolske steroider (AAS) har en lang historie inden for det medicinske område, fordi de er yderst effektive til behandling af flere helbredsproblemer, herunder knogledegeneration og muskeltab. Desværre har androgene steroider mange uønskede bivirkninger. Som du sikkert ved, oplever mange mennesker akne og hårtab forårsaget af brugen af anabolske steroider.

Videnskaben har derfor ledt efter alternativer, der er mindre tilbøjelige til at give bivirkninger. Og det er her, ikke-steroide SARM'er kommer ind i billedet.

Der er mange forskellige SARM'er i forskellige stadier af forskning. Der har været kliniske forsøg til behandling af osteoporose.

HVORDAN FUNGERER SARMS?

SARM virker ved at ramme androgenreceptorerne (AR) på en vævsselektiv måde. Androgenreceptorer findes overalt i kroppen, men de har forskellige funktioner afhængigt af vævstypen. Androgene anabolske steroider (AAS) påvirker generelt alle androgenreceptorer, hvilket resulterer i visse fordele, men også uønskede bivirkninger.

SARM'er er mere selektive og rammer kun androgenreceptorerne i bestemte typer væv, hvilket minimerer bivirkningerne, mens de stadig giver fordelene ved AAS.

Androgenreceptorerne i skeletmuskulaturen er ansvarlige for de anabolske virkninger. De øger muskelvæksten, forhindrer knogletab og spiller en vigtig rolle i fedtforbrændingen.

SARM's fordele

SARM'er har flere videnskabeligt dokumenterede fordele, som har gjort dem populære blandt bodybuildere og andre sportsentusiaster.

Fremmer vækst af slanke muskler

En af de primære fordele ved SARM'er er deres evne til at stimulere muskelvækst. De retter sig selektivt mod androgenreceptorer i muskelvæv, hvilket resulterer i øget muskelmasse og styrke. Det gør dem til en attraktiv mulighed for dem, der ønsker at vokse eller forbedre deres atletiske præstationer.

Forbedrer fedttab

Selvom SARM ikke er direkte ansvarlige for fedttab, kan de indirekte bidrage til en slankere krop. Ved at fremme muskelvækst øger de det basale stofskifte, hvilket hjælper med at forbrænde kalorier mere effektivt. Desuden kan SARM'er hjælpe med at bevare muskelmassen under kaloriebegrænsede diæter, hvilket sikrer, at vægttabet primært kommer fra fedtdepoterne.

Understøtter knoglesundheden

SARM har en positiv indvirkning på knoglesundheden ved at øge knogletætheden og mineraliseringen. Det kan reducere risikoen for knoglebrud og skader, især hos ældre personer eller personer, der dyrker sport med stor belastning.

Forbedre restitutionen

Hurtigere restitution er afgørende for at gøre konstante fremskridt på enhver fitnessrejse. SARMs kan hjælpe med at fremskynde restitutionstiden ved at reducere inflammation og fremme vævsreparation. Det gør det muligt for atleter at vende tilbage til træningen hurtigere og opnå bedre resultater.

SARMs-bivirkninger

TESTOSTERONSUPPRESSION

SARM har vist sig at undertrykke luteiniserende hormon (LH) og follikelstimulerende hormon (FSH) gennem hypothalamus-hypofyse-testis-aksen, hvilket reducerer testosteron på en dosisafhængig måde.

Sammenlignet med androgene anabolske steroider er undertrykkelsen af naturlige testosteronniveauer ret begrænset. Som et resultat af den mere selektive binding til androgenreceptorer har SARM'er ikke de samme negative bivirkninger forbundet med testosteronsuppression. Det er dog stadig en kendt bivirkning.

Forskellige typer af SARM'er

Ikke alle forbindelser, der er mærket som SARM'er, er selektive androgenreceptormodulatorer. For eksempel binder Cardarine (GW-501516), Stenabolic (SR-9009) og Ibutamoren (MK-677) sig ikke til androgenreceptorerne. De har forskellige virkningsmåder.

Vi vil dog stadig diskutere disse stoffer i denne guide, fordi de ofte bruges til præstationsforbedring på samme måde som SARM'er. Vi vil gennemgå de forskellige SARM-typer.

STENABOLIC (SR-9009)

SR 9009 er det første eksempel på et forskningsmiddel, der ikke er en SARM. men en såkaldt Rev-Erba agonist. Det blev først udviklet til at studere den cirkadiske rytme. Indledende laboratorieundersøgelser viste, at SR9009 er i stand til at øge træningskapaciteten.

SR 9009 er ikke blevet godkendt til menneskebrug af FDA. Derfor er det meste af det, vi ved om dette stof, baseret på anekdotiske beviser og rapporter fra brugere.

Stenabolic fordele

• Øget udholdenhed
• Forbedret udholdenhed
• Stimulerer fedtforbrændingen

For mere information: En gennemgang af Stenabolic: Dosering, resultater og bivirkninger

Cardarine (GW-501516)

GW-501516, også kendt som Cardarine og Endurobol, er et stof, der heller ikke er en SARM. Det er en såkaldt PPARδ-receptoragonist der oprindeligt blev undersøgt som en mulig behandling af metaboliske og kardiovaskulære sygdomme. Den medicinske forskning blev stoppet i fase 2 på grund af resultaterne af et studie på mus. I dette studie blev der givet enorme doser over en længere periode. Som et resultat viste musene en øget risiko for tumorer.  

Cardarine er blevet populært på grund af flere rapporterede fordele. Det bruges blandt atleter og bodybuildere, fordi det forbedrer udholdenhed og kardiovaskulær udholdenhed og for dets fedtforbrændende egenskaber.

Cardarine fordele

• Øget udholdenhed
• Stimulerer fedtforbrændingen
• Forbedret udholdenhed

For mere information: Den komplette guide til Ostarine

Ibutamoren (MK-677)

MK-677, også kendt som Ibutamoren, er ikke en SARM, men en væksthormonsekretagog. Fordi det efterligner effekten af ghrelin, øger Ibutamoren frigivelsen af væksthormon (GH) og insulinlignende vækstfaktor (IGF-1). Mens andre stoffer, der øger HGH- og IGF-1-niveauerne, generelt er peptider, er MK-677 den eneste oralt aktive forbindelse, der er i stand til at have denne effekt.  

Ibutamoren fordele

• Reduceret restitutionstid
• Forbedring af søvnkvaliteten 
• Reduceret kropsfedt
• Øget muskelmasse

For mere dybdegående information om Ibutamoren, læs vores artikel: Den fulde MK-677-guide

Ostarine (MK-2866)

MK-2866 er den mest velkendte og velundersøgte SARM. Det anses også for at være ret mildt og sikkert. Det forebygger muskelsvind, øger knogletætheden og forbedrer restitutionen.

Den videnskabelige undersøgelse satte brugerne på 3 mg Ostarine om dagen, og de endte med at tage 3 pund mere muskelmasse på end placebo på tre måneder.

For at sætte det i perspektiv er Ostarine sikkert i doser op til 50 mg om dagen. Det er mere end 15 gange så meget, som undersøgelsen gav deres brugere.

Ostarine fordele

Øger den magre muskelmasse

A undersøgelse udført på 159 kræftpatienter, som tog enten 1 eller 3 mg Ostarine om dagen i 113 dage, viste, at begge grupper udviste muskelvækst. De tog omkring to til tre kilo muskelmasse på. 

Øger knogle- og muskelstyrken

Selvom ingen studier på mennesker bekræfter disse resultater, har vi dyreforsøg der viste, at Ostarine har en meget god effekt på vores knogle- og muskelstyrke. Det er ikke kun godt nyt for dem, der lider af knogleskørhed, men også for bodybuildere, der ønsker mere muskelstyrke og robusthed. Desuden vil denne fordel hjælpe dig med at bevare dine eksisterende muskler under et cut.

Øger fedttab

Ostarine kan forbedre den fedtfri masse ved at reducere mængden af fedt i kroppen. Dette er blevet bekræftet af følgende undersøgelse.

For mere information, læs venligst: Hvad er MK-2866 eller Ostarine??

Ligandrol (LGD-4033)

LGD-4033bedre kendt som Ligandrol, er en af de mest populære selektive androgenreceptormodulatorer.

Sammen med Ostarine er det en af de få SARM'er, der har gennemgået flere kliniske forsøg med meget lovende resultater. LGD 4033 er det stærkeste SARM, når det måles på mg for mg-basis.

De humane studier af Ligandrol har alle bekræftet, at denne SARM er sikker og veltolereret, selv i doser op til 22 mg.

Ligandrol Fordele

Øger den magre muskelmasse

A undersøgelse på 76 raske mænd mellem 21 og 50 år afslørede, at Ligandrol kunne øge den magre muskelmasse med op til tre pund ved en dosis på 1 mg på bare 21 dage. Forøgelsen var dosisafhængig, hvilket betyder, at en højere dosis teknisk set burde give større fremgang.

Øger styrken

Selvom den ikke er så stærk som RAD 140, er Ligandrol stadig stærk, når det gælder stigende styrke hos bodybuildere. 

Hurtigere gendannelsestider

Endnu en gang er alt dette anekdotisk bevismateriale fra bodybuildere, der har taget Ligandrol. De hævder, at denne SARM har hjulpet dem med at sænke deres restitutionstider med op til 50%, hvilket i høj grad forbedrede deres effektivitet, når det kom til at løfte vægte.

For mere information læs venligst: Hvad du har brug for at vide om LGD-4033

Testolone (RAD-140)

RAD 140, også kendt som Testolone, er den mest effektive SARM til at øge den magre, tørre muskelmasse. RAD 140 giver også betydelige styrkeforøgelser.

Sammenlignet med testosteron har RAD 140 et androgent til anabolt forhold på 90:1, hvilket anses for at være meget højt, selv for SARM'er.

I modsætning til Ligandrol er RAD 140 en pagonist af androgenreceptorenhvilket betyder, at det ikke forårsager så meget undertrykkelse som det førstnævnte. Endelig er RAD 140 meget potent ved lave doser og giver mange fordele på kort tid.

YK-11

YK11 er den mindst undersøgte forbindelse på denne liste. YK 11 er anderledes end andre SARM'er, fordi det er den eneste, der har en steroid molekylær struktur. Dette har skabt en del debat om, hvorvidt YK-11 er en SARM eller et syntetisk androgent anabolsk steroid. Derudover har det en anden unik egenskab, nemlig at det virker som en myostatinhæmmer.

For mere information læs venligst: YK-11 er mere end bare en SARM

Er våben lovlige?

SARMS og beslægtede stoffer som MK-677, GW-501516 og SR-9009 er ikke godkendt til menneskebrug af myndigheder som den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) eller det europæiske lægemiddelagentur (EMA). Det betyder, at de ikke kan sælges som kosttilskud.

Men SARM'er kan lovligt købes som forskningskemikalier. Det betyder, at de kan sælges og købes til forskningsformål i laboratorier, men ikke til menneskeføde.

For mere information, Læs vores artikel om den juridiske status for SARMS.

Halveringstid for SARMs

Den halvdelen–liv af et lægemiddel er den tid, det tager for halvdelen af det at blive elimineret fra kroppen.