Alt om Ostarine: resultater, bivirkninger og dosering

Hvad er fordelene ved Ostarine? Hvilken dosis skal jeg tage? Har det nogen bivirkninger? Vi vil besvare disse og mange flere spørgsmål i denne artikel.

Hvad er MK-2866 (Ostarine)?

Ostarine, også kendt som MK-2866 og Enobosarm, er en af de de mest undersøgte og populære selektive androgenreceptormodulatorer (SARMs)) på markedet.

Siden opdagelsen i begyndelsen af 2000’erne har GTx (som har udviklet SARM) gennemført over 8 kliniske forsøg med MK-2866, der har involveret over 600 forsøgspersoner.

Det er i øjeblikket i fase 3 af forsøg på mennesker og har vist sig at forebygge knogletab og muskelsvind i forbindelse med visse lidelser.

Ostarine's evne til at fremskynde muskelvækst, øge knogletætheden og forbedre restitutionen har gjort det til et meget populært stof blandt bodybuildere og atleter.

Det anbefales ofte til førstegangsbrugere, fordi det er mildere og har færre bivirkninger end andre SARM'er. Hvis en kvinde skulle overveje at tage SARM, ville en meget lav dosis ostarine være den smarteste løsning.

Ostarine er også kendt som MK-2866 eller Enobosarm. Det er en SARM som er en forkortelse for Selective Androgen Receptor Modulator. Det efterligner virkningerne af testosteron ved at binde sig til androgenreceptorerne i specifikke vævstyper.

Hvad gør Ostarine ved kroppen?

Ostarine virker som en agonist for androgenreceptoren (AR), som er det biologiske mål for androgener og anabolske steroider som f.eks. testosteron. Androgenreceptorer findes i væv i hele kroppen. Selektive androgenreceptormodulatorer (SARM'er) er en klasse af lægemidler, der selektivt aktiverer androgenreceptorerne i specifikke væv, primært skeletmuskler.

Den primære fordel ved Ostarine's selektivitet er, at det giver mange af fordelene ved anabolske steroider, samtidig med at bivirkningerne minimeres. Ved at aktivere androgenreceptorer i skeletmuskulaturen fremmer Ostarine anabolske effekter, som fører til øget muskelmasse, forbedret knogletæthed og hurtigere restitution.

I modsætning til anabolske steroider gør MK-2866 det ikke. undergår ikke aromatisering eller 5-alfa-reduktion, hvilket betyder, at den ikke konverteres til østrogen eller dihydrotestosteron (DHT), som er ansvarlige for de fleste steroidrelaterede bivirkninger Basaria et al. 2013.

Hvad bruges MK-2866 til?

Ostarine MK-2866 er udviklet til at forebygge muskeltab og knoglesvind ved specifikke sygdomme.

Disse anabolske egenskaber er netop grunden til, at det er blevet populært blandt bodybuildere og atleter.

1. Opbygning af muskler/muskelvækst - Ostarine kan gøre meget mere end at forhindre muskeltab/muskeldystrofi. Det kan også hjælpe dig med at øge muskelmassen og reducere kropsfedtet.
2. Magre muskler - Når du bodybuilder med MK-2866, vil du ikke opleve den samme vægtforøgelse som med steroider. Men du vil få en ren muskelmasse uden risiko for væskeophobning eller gynækomasti.
3. Muskelrestitution Dette er især vigtigt i forbindelse med træning, for jo hurtigere du restituerer, jo hurtigere kan du komme tilbage i træningslokalet.
4. Led og sener Dens beskyttende egenskaber - nemlig dens evne til at beskytte dine led, sener og knoglevæv - har gjort denne SARM særligt populær blandt atleter.
5. Knoglernes sundhed - Tabet af knoglebeskyttende kønshormoner, når vi bliver ældre, kan resultere i dårlig knoglesundhed og endda osteoporose. At øge muskelmassen kan være med til at reducere risikoen for knoglebrud og sikre en hurtig restitution.

Ostarine hjælper ved at efterligne testosteron i dine muskler og knogler, hvilket giver støtte til dit skeletsystem og til heling af brud. Det er også gavnligt i forebyggelsen af knoglesygdomme.

Ostarine MK 2866 fordele og bivirkninger

SARM anses for at være mildere end anabolske steroider, både hvad angår positive og negative virkninger. Det betyder, at fordelene (såsom muskelvækst) vil være mindre udtalte, men det samme gælder bivirkningerne.

MK-2866 er langt den bedst undersøgte SARM, der findes på markedet i øjeblikket. Det er også den mildeste og sikreste. Mens de fleste brugere oplever få eller ingen bivirkninger, har undersøgelser vist, at der helt sikkert er risici forbundet med at tage høje doser eller i længere perioder.

Ostarine fordele

Ostarine er udviklet til at efterligne virkningen af anabolske steroider, men uden de negative bivirkninger. Det blev oprindeligt udviklet til at hjælpe folk med muskelsvindssygdomme som osteoporose, da det binder sig til androgenreceptorerne.

Det tog ikke lang tid for atleter og andre træningsfanatikere at opdage fordelene, og det er i øjeblikket den mest populære SARM på markedet.

De vigtigste fordele ved brugen af Ostarine er:

• Forbedring af muskelmasse
• Hurtigere restitution mellem træninger
• Højere knogletæthed
• Reduceret risiko for knoglebrud og skader
• Bevarelse af muskelmasse under et kalorieunderskud

Forbedring af muskelmasse

Flere undersøgelser har vist, at MK 2866 kan øge muskelmassen ved doser så lave som 1 mg om dagen. En nylig undersøgelse fra 2020 viste, at både MK-2866 og LGD-4033 havde en positiv effekt på muskelmassen.

Når det bruges under et kalorieunderskud, hjælper det med at bevare muskelmassen.

Forbedre styrke og ydeevne

Ud over at opbygge muskler viste de fleste undersøgelser også en forbedring af den fysiske ydeevne.

De fleste brugere, der tog denne SARM i en cyklus på 8-12 uger, bemærkede en stigning i styrke og også forbedret præstation, mens de trænede.

Højere knogletæthed

Ostarine er udviklet til behandling af osteoporose og andre sygdomme, der forårsager tab af knoglemasse. MK-2866 får ros, fordi det forebygger knogletab ved at øge tætheden af knoglemineraler.

Ostarine bivirkninger og risici

Forskning og anekdotiske rapporter har begge vist, at MK-2866 normalt ikke forårsager nogen negative bivirkninger.

Nogle undersøgelser tyder dog på, at hvis man tager Ostarine i længere tid, kan det føre til alvorlige helbredsproblemer.

Rapporterede bivirkninger forbundet med brugen af Ostarine omfatter:

• Hovedpine 
• Smerter i ryggen
• Højt blodtryk
• Undertrykker testosteron
• Leverskade

Er Ostarine lovlig?

Ostarine's juridiske status er den samme som for de fleste andre SARM'er og relaterede forskningskemikalier. Da det ikke er blevet godkendt til menneskeføde af FDA og EMA, er det ulovligt at sælge det som kosttilskud. Ostarine er heller ikke i øjeblikket tilgængeligt som receptpligtig medicin i noget land, så det kan ikke ordineres af en læge til nogen form for behandling.

Ostarine, ligesom de fleste andre SARM'er, betragtes som doping af WADA og USADA på grund af dets præstationsfremmende egenskaber og derfor forbudt at bruge i enhver professionel sport.

Men fordi Ostarine ikke er et reguleret stof i de fleste lande, er det heller ikke direkte ulovligt. Derfor sælges det generelt som et forskningskemikalie, hvilket placerer det i en juridisk gråzone. Det gør situationen noget forvirrende, da det kan blive beslaglagt af toldmyndighederne i nogle lande, men ikke i andre.

Antag, at du vil købe Ostarine online uden at bekymre dig om, at det vil blive konfiskeret under forsendelsen. I så fald er det vigtigt at købe det fra en leverandør, der leverer meget diskret emballage og forsendelse, såsom HQSARMS. De tilbyder garanteret levering af alle product'er, så du kan være sikker på, at din ordre rent faktisk kommer frem uden problemer.

Læs alt om lovligheden af SARMS i vores blogindlæg: Er SARMS lovlige i Europa?

Professionel sport

Det er dog vigtigt at vide, at Ostarine, såvel som de andre SARM'er, er forbudt i konkurrencesport.

Ostarine er opført som et forbudt stof af næsten alle sportsorganer, herunder OL, samt organisationer som f.eks:

• USADA (Det amerikanske antidopingagentur)
• WADA (Det Internationale Antidopingagentur)

Det skyldes de åbenlyse unfair fordele, som dette stof giver, såsom øget styrke, muskler og udholdenhed.

Sænker Ostarine testosteronniveauet?

Anekdotiske beviser har vist, at Ostarine sænker testosteronniveauet, når det bruges i en længere periode i høje doser.

Så ja, teknisk set vil MK-2866 forårsage en vis undertrykkelse. Men mængden af undertrykkelse er meget lav sammenlignet med mere potente SARM'er, som f.eks. RAD-140 og LGD-4033.

Husk at holde dig til normale doser og cykluslængder for at sikre minimal undertrykkelse.

Når man ikke overskrider den almindelige dosis, er der ikke behov for nogen PCT når du bruger Ostarine.

Retningslinjer for dosering og cyklus for Ostarine

Under kliniske forsøg viste MK 2866 sig at være effektiv i doser helt ned til 1 mg. Men de doser, der bruges af bodybuildere og atleter, er meget højere, fra 5 til 30 mg om dagen.

Anbefalet dosis til muskelvækst (bulking)

For dem, der bruger Ostarine til bulking-formål og generel muskelvækst, er standarddosis:

• 15 til 25 mg om dagen
• Cykluslængde på 6 til 8 uger

Denne serie hjælper maksimerer muskelopbygningen og samtidig minimere risikoen for bivirkninger. 

Anbefalet dosis til cutting og fedttab

Når det bruges under et kalorieunderskud med det formål at bevare eksisterende muskelmasse og samtidig forbrænde fedt, er standarddosis noget lavere:

• 10 til 15 mg om dagen
• Cykluslængde på 6 til 8 uger

Denne dosis understøtter muskelopbygning, øget vaskularitet og fedtforbrænding under et kalorieunderskud uden væsentlig undertrykkelse af naturlige testosteronniveauer.

Til genopretning af skader eller muskelbevarelse

For vævsheling, støtte til at komme sig, eller terapeutiske anvendelser såsom muskelbevarelse hos aldrende personer eller under rehabiliteringsfaser, kan en dosis 5 til 10 mg om dagen er normalt tilstrækkeligt. Ved disse doser er risikoen for bivirkninger generelt meget lav eller ikke-eksisterende.

Den mest almindelige cykluslængde for de fleste SARMs, Den periode, hvor man kan få et lægemiddel, herunder Ostarine (MK-2866), er typisk mellem 6 og 8 uger. Nogle brugere vælger dog at forlænge deres brug af MK-2866 op til 12 uger, da det anses for at være et relativt sikkert stof, der ikke giver alvorlige bivirkninger.

Vi vil give et eksempel på 2 mulige Ostarine-cyklusser:

SKÆRECYKLUS

Dette er en fantastisk cutting-cyklus. Ostarine ved denne dosering er meget sikker og giver dig mulighed for at holde på al din muskelmasse, mens du er cutting.

BULK-CYKLUS

Ostarine i denne dosis vil være fantastisk til bulking. Du vil få en masse muskelmasse og vil sandsynligvis tabe fedt på samme tid. Husk at spise på vedligeholdelsesniveau eller et lille kalorieoverskud.

Halveringstid for Ostarine

Halveringstiden for Ostarine er 24 timer, hvilket betyder, at det er tilstrækkeligt at tage det i en enkelt daglig dosis. Det er ligegyldigt, om det tages om morgenen eller om aftenen, så længe du holder dig til 24-timers intervaller og tager det på samme tidspunkt hver dag.

Nogle brugere foretrækker at dele doseringen op i to dele, hvor de tager halvdelen af dosis om morgenen og halvdelen om aftenen.

Stabling af Ostarine til cutting

Da Ostarine er en mild forbindelse, kan du stack den med stort set alle SARM. En populær SARM stack til cutting-formål kombinerer Ostarine med Cardarine.

For at opnå endnu bedre resultater kan man tilføje S4 (også kendt som Andarine). Disse tre forbindelser har en synergistisk effekt, hvilket gør dem til en populær kombination for dem, der forsøger at bevare muskelmassen under et kalorieunderskud.