Hvad er fordelene ved Ostarine? Hvilken dosis skal jeg tage? Har det nogen bivirkninger? Vi vil besvare disse og mange flere spørgsmål i denne artikel.
Hvad er Ostarine SARM?
Ostarine er også kendt som MK-2866 eller Enobosarm. Det er en SARM som er en forkortelse for Selective Androgen Receptor Modulator. Det efterligner virkningerne af testosteron ved at binde sig til androgenreceptorerne i specifikke vævstyper.
Forskningen i denne SARM startede i begyndelsen af 2000'erne, og den er i øjeblikket i fase 3 af forsøg på mennesker. Selvom det endnu ikke er godkendt af FDA til menneskebrug, er det meget populært blandt atleter og bodybuildere.
Hvad gør Ostarine ved kroppen?
Ligesom andre SARM'er retter Ostarine sig mod androgenreceptorerne (AR) på samme måde som androgene anabolske steroider. Men i modsætning til steroiderne er det kun rettet mod receptorerne i skeletmuskulaturen og ikke i organerne.
Som et resultat giver det mange af fordelene ved steroider, herunder en stigning i muskelmasse. Men det har ikke de uønskede bivirkninger, der følger med brugen af steroider.
Hvad bruges MK-2866 til?
Ostarine MK-2866 er udviklet til at forebygge muskeltab og knoglesvind ved specifikke sygdomme.
Disse anabolske egenskaber er netop grunden til, at det er blevet populært blandt bodybuildere og atleter.
- Opbygning af muskler/muskelvækst - Ostarine kan gøre meget mere end at forhindre muskeltab/muskeldystrofi. Det kan også hjælpe dig med at øge muskelmassen og reducere kropsfedtet.
- Magre muskler - Når du bodybuilder med MK-2866, vil du ikke opleve den samme vægtforøgelse som med steroider. Men du vil få en ren muskelmasse uden risiko for væskeophobning eller gynækomasti.
- Muskelrestitution Dette er især vigtigt i forbindelse med træning, for jo hurtigere du restituerer, jo hurtigere kan du komme tilbage i træningslokalet.
- Led og sener Dens beskyttende egenskaber - nemlig dens evne til at beskytte dine led, sener og knoglevæv - har gjort denne SARM særligt populær blandt atleter.
- Knoglernes sundhed - Tabet af knoglebeskyttende kønshormoner, når vi bliver ældre, kan resultere i dårlig knoglesundhed og endda osteoporose. At øge muskelmassen kan være med til at reducere risikoen for knoglebrud og sikre en hurtig restitution.
Ostarine hjælper ved at efterligne testosteron i dine muskler og knogler, hvilket giver støtte til dit skeletsystem og til heling af brud. Det er også gavnligt i forebyggelsen af knoglesygdomme.
Ostarine fordele
Ostarine er udviklet til at efterligne virkningen af anabolske steroider, men uden de negative bivirkninger. Det blev oprindeligt udviklet til at hjælpe folk med muskelsvindssygdomme som osteoporose, da det binder sig til androgenreceptorerne.
Det tog ikke lang tid for atleter og andre træningsfanatikere at opdage fordelene, og det er i øjeblikket den mest populære SARM på markedet.
De vigtigste fordele ved brugen af Ostarine er:
- Forbedring af muskelmasse
- Hurtigere restitution mellem træninger
- Højere knogletæthed
- Reduceret risiko for knoglebrud og skader
- Bevarelse af muskelmasse under et kalorieunderskud
Forbedring af muskelmasse
Flere undersøgelser har vist, at MK 2866 kan øge muskelmassen ved doser så lave som 1 mg om dagen. En nylig undersøgelse fra 2020 viste, at både MK-2866 og LGD-4033 havde en positiv effekt på muskelmassen.
Når det bruges under et kalorieunderskud, hjælper det med at bevare muskelmassen.
Forbedre styrke og ydeevne
Ud over at opbygge muskler viste de fleste undersøgelser også en forbedring af den fysiske ydeevne.
De fleste brugere, der tog denne SARM i en cyklus på 8-12 uger, bemærkede en stigning i styrke og også forbedret præstation, mens de trænede.
Højere knogletæthed
Ostarine er udviklet til behandling af osteoporose og andre sygdomme, der forårsager tab af knoglemasse. MK-2866 får ros, fordi det forebygger knogletab ved at øge tætheden af knoglemineraler.
Er Ostarine lovlig?
Den juridiske status for Ostarine er den samme som for enhver anden SARM. I de fleste lande kan det lovligt sælges og købes, når det er beregnet til forskningsformål.
Da det ikke er godkendt af FDA til menneskeføde, er det ulovligt, når det markedsføres som et kosttilskud.
Samtidig betragtes SARM'er som doping, hvilket gør dem ulovlige i konkurrencesport. Derfor bliver de ofte beslaglagt af tolden i flere lande, selv når de er mærket som forskningskemikalier.
Når du bestiller SARM'er, herunder Ostarine, er det bedst at købe dem fra en leverandør, der bruger diskret/stealth forsendelse, som f.eks. HQSARMS.
Læs alt om lovligheden af SARMS i vores blogindlæg: Er SARMS lovlige i Europa?
Professionel sport
Det er dog vigtigt at vide, at Ostarine, såvel som de andre SARM'er, er forbudt i konkurrencesport.
Ostarine er opført som et forbudt stof af næsten alle sportsorganer, herunder OL, samt organisationer som f.eks:
Det skyldes de åbenlyse unfair fordele, som dette stof giver, såsom øget styrke, muskler og udholdenhed.
Ostarine-bivirkninger
Forskning og anekdotiske rapporter har begge vist, at MK-2866 normalt ikke forårsager nogen negative bivirkninger.
Nogle undersøgelser tyder dog på, at hvis man tager Ostarine i længere tid, kan det føre til alvorlige helbredsproblemer.
Rapporterede bivirkninger forbundet med brugen af Ostarine omfatter:
- Hovedpine
- Smerter i ryggen
- Højt blodtryk
- Undertrykker testosteron
- Leverskade
Sænker Ostarine testosteronniveauet?
Anekdotiske beviser har vist, at Ostarine sænker testosteronniveauet, når det bruges i en længere periode i høje doser.
Så ja, teknisk set vil MK-2866 forårsage en vis undertrykkelse. Men mængden af undertrykkelse er meget lav sammenlignet med mere potente SARM'er, som f.eks. RAD-140 og LGD-4033.
Husk at holde dig til normale doser og cykluslængder for at sikre minimal undertrykkelse.
Når man ikke overskrider den almindelige dosis, er der ikke behov for nogen PCT når du bruger Ostarine.
Ostarine dosering og cykluslængde
Under kliniske forsøg viste den effektive dosis af MK 2866 sig at være så lav som 1 mg. Men de doser, der bruges af bodybuildere og atleter, er meget højere og spænder fra 5 til 30 mg om dagen.
Den mest almindelige dosis af Ostarine er 10 mg pr. dag for kvinder og 20 mg pr. dag for mænd.
Den mest almindelige cykluslængde for MK 2866 er 8 uger. Det er muligt at forlænge din cyklus med et par uger, hvis du har det godt efter afslutningen af din 8-ugers cyklus.
Vi vil give et eksempel på 2 mulige Ostarine-cyklusser:
SKÆRECYKLUS
| Uge | Dosering |
|---|---|
| 1 – 8 | 15 mg pr. dag |
Dette er en fantastisk cutting-cyklus. Ostarine ved denne dosering er meget sikker og giver dig mulighed for at holde på al din muskelmasse, mens du er cutting.
BULK-CYKLUS
| Uge | Dosering |
|---|---|
| 1 – 8 | 20 mg pr. dag |
Ostarine i denne dosis vil være fantastisk til bulking. Du vil få en masse muskelmasse og vil sandsynligvis tabe fedt på samme tid. Husk at spise på vedligeholdelsesniveau eller et lille kalorieoverskud.
Halveringstid for Ostarine
Halveringstiden for Ostarine er 24 timer, hvilket betyder, at det er tilstrækkeligt at tage det i en enkelt dosis én gang om dagen. Det betyder ikke noget, om du tager det om morgenen eller aftenen, så længe du holder dig til 24 timers intervaller.
Nogle brugere foretrækker at dele doseringen op i to dele, hvor de tager halvdelen af dosis om morgenen og halvdelen om aftenen.
Stabling af Ostarine til cutting
Da Ostarine er en mild forbindelse, kan du stack den med stort set enhver SARM. A stor stack til cutting kombinerer Ostarine med Cardarine.
For endnu bedre resultater er det muligt at tilføje Andarine (S-4).
Hvad er Ostarine (MK-2866)?
Ostarine er den mest populære og udbredte SARM. Det har mange af de samme fordele som androgene steroider, men har ikke de samme bivirkninger.
Hvad er halveringstiden for Ostarine (MK-2866)?
Ostarine har en aktiv halveringstid på 24 timer, hvilket betyder, at 50% af MK2866 er ude af dit system efter en dag. Det tages derfor én gang om dagen.
Er Ostarine lovlig?
Ostarine (MK-2866) er lovligt at købe i alle lande i verden, så længe det er beregnet til forskningsformål. Da det ikke er FDA-godkendt til menneskeføde, kan det ikke sælges som kosttilskud. MK 2866 betragtes som doping af alle større sportsforbund, og det er derfor ulovligt at bruge det i professionel sport.
Undertrykker Ostarine testosteron?
Ostarine undertrykker dit naturlige hormonniveau. Selvom det ikke er så undertrykkende som andre SARM'er, såsom RAD-140 eller LGD-4033, undertrykker det helt sikkert dit naturlige testosteron.
Er Ostarine den bedste SARM?
MK-2866 anses ikke for at være den mest potente SARM, der findes, men det er den SARM, vi har flest data om. Det er meget alsidigt og meget effektivt, samtidig med at det har meget få bivirkninger.
DA 
EN 
SV 
DE 
FR 
ES