SARM-guide: En fullständig översikt över SARM

Vad är SARMs?

SARM, förkortning för Selective Androgen Receptor Modulators, är en grupp substanser som undersöks som ett möjligen säkrare alternativ till anabola steroider. Eftersom dessa föreningar har en mer selektiv verkningsmetod och endast riktar in sig på androgenreceptorerna i vissa typer av vävnad, skulle de kunna ersätta androgena steroider som behandling för olika sjukdomstillstånd.

Steroida SARM, baserade på testosteron, har funnits sedan 1940-talet. Under de senaste 20 åren har en ny grupp av föreningar utvecklats och studerats: Icke-steroida SARM.

I den här guiden förklarar vi hur de fungerar, vilka som finns tillgängliga och varför de har blivit så populära bland kroppsbyggare och andra sportfanatiker.

"SARM är lovande läkemedel för behandling av det allvarliga problemet med muskelförtvining som uppstår hos patienter med en rad olika sjukdomar, bland annat cancerkakexi och sarkopeni hos äldre. De resultat som rapporteras idag visar att LGD-4033 har potential att bli ett viktigt nytt alternativ för dessa patienter genom att erbjuda förbättrad säkerhet jämfört med dagens tillgängliga läkemedel baserat på dess vävnadsselektiva effekt. Eftersom muskelförtvining och osteoporos är vanliga samsjukligheter hos äldre kan LGD-4033 vara särskilt fördelaktigt för sköra äldre patienter genom att förbättra deras rörlighet och livskvalitet samt minska risken för fallrelaterade benfrakturer."

– Martin D. Meglasson, Ph.D., Ligands vice VD för Discovery Research

SARMs som ett alternativ till steroider

Androgena anabola steroider (AAS) har en lång historia inom det medicinska området eftersom de är mycket effektiva vid behandling av flera hälsotillstånd, inklusive bendegeneration och muskelförlust. Tyvärr har androgena steroider många oönskade biverkningar. Som du säkert vet upplever många människor akne och håravfall som orsakas av användningen av anabola steroider.

Vetenskapen har därför sökt efter alternativ som är mindre benägna att orsaka biverkningar. Och det är här icke-steroida SARMs kommer in i bilden.

Det finns många olika SARM i olika stadier av forskning. Det har funnits kliniska prövningar för behandling av osteoporos.

HUR FUNGERAR SARMS?

SARM verkar genom att rikta in sig på androgenreceptorerna (AR) på ett vävnadsselektivt sätt. Androgenreceptorer finns i hela kroppen, men de har olika funktioner beroende på vilken typ av vävnad det gäller. Androgena anabola steroider (AAS) påverkar i allmänhet alla androgenreceptorer, vilket leder till vissa fördelar men också oönskade biverkningar.

SARMs är mer selektiva och riktar sig endast till androgenreceptorerna i specifika typer av vävnad, vilket minimerar biverkningar samtidigt som de fortfarande ger fördelarna med AAS.

Androgenreceptorerna i skelettmuskulaturen är ansvariga för de anabola effekterna. De ökar muskeltillväxten, förhindrar benförlust och spelar en viktig roll vid fettförbränning.

SARMs förmåner

SARM har flera vetenskapligt bevisade fördelar, vilket har gjort dem populära bland kroppsbyggare och andra sportentusiaster.

Främjar tillväxt av magra muskler

En av de främsta fördelarna med SARM är deras förmåga att stimulera muskeltillväxt. De riktar sig selektivt mot androgenreceptorer i muskelvävnader, vilket resulterar i ökad muskelmassa och styrka. Detta gör dem till ett attraktivt alternativ för dem som vill bulk upp eller förbättra sin atletiska prestanda.

Förbättra fettförbränningen

Även om SARM inte är direkt ansvariga för fettförbränning, kan de indirekt bidra till en slankare kroppsbyggnad. Genom att främja muskeltillväxt ökar de den basala ämnesomsättningen, vilket hjälper till att bränna kalorier mer effektivt. Dessutom kan SARM bidra till att bibehålla muskelmassan under kaloribegränsade dieter, vilket säkerställer att viktminskningen främst kommer från fettlagren.

Stödjer benhälsan

SARM har en positiv inverkan på benhälsan genom att öka bentätheten och mineraliseringen. Detta kan minska risken för frakturer och skador, särskilt hos äldre personer eller personer som ägnar sig åt intensiv idrott.

Förbättra återhämtningen

Snabbare återhämtning är avgörande för att göra konsekventa framsteg i alla träningsprogram. SARM kan hjälpa till att påskynda återhämtningen genom att minska inflammation och främja vävnadsreparation. Det gör att idrottare kan återgå till träningen tidigare och uppnå bättre resultat.

SARMs biverkningar

TESTOSTERONSUPPRESSION

SARM har visat sig hämma luteiniserande hormon (LH) och follikelstimulerande hormon (FSH) via hypotalamus-hypofys-testis-axeln, vilket minskar testosteronhalten på ett dosberoende sätt.

Jämfört med androgena anabola steroider är undertryckandet av naturliga testosteronnivåer ganska begränsat. Som ett resultat av den mer selektiva bindningen till androgenreceptorer har SARMs inte samma negativa biverkningar i samband med testosteronundertryckning. Det är dock fortfarande en känd bieffekt.

Olika typer av SARMs

Alla substanser som märkts som SARM är inte selektiva androgenreceptormodulatorer. Till exempel binder inte Cardarine (GW-501516), Stenabolic (SR-9009) och Ibutamoren (MK-677) till androgenreceptorerna. De har olika verkningssätt.

Vi kommer dock fortfarande att diskutera dessa ämnen i den här guiden eftersom de ofta används för att förbättra prestanda, ungefär på samma sätt som SARMs. Vi kommer att granska de olika SARMs-typerna.

STENABOL (SR-9009)

SR 9009 är det första exemplet på ett forskningsläkemedel som inte är en SARM. utan en så kallad Rev-Erba-agonist. Det utvecklades först för att studera den cirkadiska rytmen. Inledande laboratoriestudier visade att SR9009 kan öka träningskapaciteten.

SR 9009 har inte godkänts för humankonsumtion av FDA. Därför är det mesta av vad vi vet om denna förening baserad på anekdotiska bevis och rapporter från användare.

Stenabolic förmåner

• Ökad uthållighet
• Förbättrad uthållighet
• Stimulerar fettförbränningen

För mer information: En recension av Stenabolic: doser, resultat och biverkningar

Cardarine (GW-501516)

GW-501516, även känd som Cardarine och Endurobol, är en förening som inte heller är en SARM. Det är en så kallad PPARδ-receptoragonist som ursprungligen undersöktes som en möjlig behandling av metaboliska och kardiovaskulära sjukdomar. Den medicinska forskningen avbröts under fas 2 på grund av resultaten av en studie på möss. I denna studie gavs enorma doser under en längre period. Som ett resultat av detta uppvisade mössen en ökad risk för tumörer.  

Cardarine har vunnit popularitet på grund av flera rapporterade fördelar. Det används bland idrottare och kroppsbyggare eftersom det förbättrar uthållighet och kardiovaskulär uthållighet och för dess fettförbränningsförmåga.

Cardarine förmåner

• Ökad uthållighet
• Stimulerar fettförbränningen
• Förbättrad uthållighet

För mer information: Den kompletta guiden till Ostarine

Ibutamoren (MK-677)

MK-677, även känd som Ibutamoren, är inte en SARM utan en tillväxthormonsekretagog. Eftersom det efterliknar effekterna av Ghrelin ökar Ibutamoren frisättningen av tillväxthormon (GH) och insulinliknande tillväxtfaktor (IGF-1). Medan andra ämnen som ökar HGH- och IGF-1-nivåerna i allmänhet är peptider, är MK-677 den enda oralt aktiva föreningen som kan ha denna effekt.  

Ibutamoren förmåner

• Minskad återhämtningstid
• Förbättrad sömnkvalitet 
• Minskat kroppsfett
• Ökad muskelmassa

För mer djupgående information om Ibutamoren, läs vår artikel: Den fullständiga MK-677-guiden

Ostarine (MK-2866)

MK-2866 är den mest välkända och väl undersökta SARM. Det anses också vara ganska milt och säkert. Det förhindrar muskelförlust, förbättrar bentätheten och förbättrar återhämtningen.

Den vetenskapliga undersökningen satte användare på 3 mg Ostarine per dag, och de fick till slut 3 kilo mer muskler än vad placebo gjorde på tre månader.

För att sätta detta i perspektiv är Ostarine säkert i doser upp till 50 mg per dag. Det är mer än 15 gånger vad studien gav sina användare.

Ostarine förmåner

Ökar den magra muskelmassan

A studie som utfördes på 159 cancerpatienter som tog antingen 1 eller 3 mg Ostarine per dag i 113 dagar visade att båda grupperna uppvisade muskeltillväxt. De fick cirka två till tre pounds av mager muskelmassa. 

Ökar ben- och muskelstyrkan

Även om inga studier på människor bekräftar dessa resultat, har vi Djurstudier som visade att Ostarine har mycket goda effekter på vår ben- och muskelstyrka. Detta är inte bara goda nyheter för dem som lider av osteoporos, utan också för kroppsbyggare som söker mer muskelstyrka och robusthet. Dessutom kommer denna fördel att hjälpa dig att behålla dina befintliga muskler under en nedskärning.

Ökar fettförbränningen

Ostarine kan förbättra den fettfria massan genom att minska mängden fett i våra kroppar. Detta har bekräftats av följande studie.

För mer information, vänligen läs: Vad är MK-2866 eller Ostarine?

Ligandrol (LGD-4033)

LGD-4033bättre känt som Ligandrol, är en av de mest populära selektiva androgenreceptormodulatorer.

Tillsammans med Ostarine är det en av de få SARM som har genomgått flera kliniska prövningar med mycket lovande resultat. LGD 4033 är den starkaste SARM när den mäts på mg för mg-basis.

De mänskliga studierna på Ligandrol har alla bekräftat att denna SARM är säker och väl tolererad, även i doser upp till 22 mg.

Ligandrol Fördelar

Ökar den magra muskelmassan

A studie på 76 friska män mellan 21 och 50 år visade att Ligandrol kunde öka muskelmassan med upp till tre kilo med en dos på 1 mg på bara 21 dagar. Ökningen var dosberoende, vilket innebär att en högre dos bör tekniskt netto fler vinster.

Ökar styrkan

Även om Ligandrol inte är lika stark som RAD 140 är den fortfarande kraftfull när det gäller ökande styrka hos kroppsbyggare. 

Snabbare återhämtningstider

Återigen är detta alla anekdotiska bevis från kroppsbyggare som har tagit Ligandrol. De hävdar att detta SARM har hjälpt dem att sänka sina återhämtningstider med upp till 50%, vilket avsevärt förbättrade deras effektivitet när det gällde att lyfta vikter.

För mer information, vänligen läs: Vad du behöver veta om LGD-4033

Testolone (RAD-140)

RAD 140, även känd som Testolone, är den mest effektiva SARM för att öka mager, torr, muskelmassa. RAD 140 ger också betydande styrka vinster.

Jämfört med testosteron uppvisar RAD 140 ett androgent till anabolt förhållande på 90:1, vilket anses vara mycket högt, även för SARMs.

Till skillnad från Ligandrol är RAD 140 en pArtial agonist av androgenreceptorn., vilket innebär att det inte orsakar så mycket undertryckning som den tidigare. Slutligen är RAD 140 mycket potent vid låga doser och har många fördelar under en kort period.

YK-11

YK11 är den minst undersökta föreningen på denna lista. YK 11 skiljer sig från andra SARM eftersom det är den enda som har en steroid molekylär struktur. Detta har orsakat viss debatt om huruvida YK-11 är en SARM eller en syntetisk androgen anabol steroid. Utöver det har den en annan unik egenskap genom att den fungerar som en myostatinhämmare.

För mer information, vänligen läs: YK-11 är mer än bara en SARM

Är vapen lagliga?

SARMS, liksom relaterade substanser som MK-677, GW-501516 och SR-9009, är inte godkända för humankonsumtion av tillsynsmyndigheter som amerikanska Food and Drug Administration (FDA) eller Europeiska läkemedelsmyndigheten (EMA). Detta innebär att de inte får säljas som kosttillskott.

SARM är dock lagligt tillgängliga för köp som forskningskemikalier. Detta innebär att de kan säljas och köpas för laboratorieforskning, men inte för humankonsumtion.

För mer information, läs vår artikel om den rättsliga statusen för SARMS.

Halveringstid för SARMs

Den halva–liv av ett läkemedel är den tid det tar för hälften av läkemedlet att elimineras från kroppen.

SARM	Aktiv halveringstid
Testolone RAD-140	20 till 24 timmar
Cardarine GW-501516	16 till 24 timmar
Ligandrol LGD-4033	24 till 36 timmar
Ostarine MK-2866	24 timmar
S-23	12 timmar
YK-11	6 till 8 timmar
Ibutamoren MK-677	24 timmar
Stenabolic SR-9009	4 timmar