Guía SARM: Una visión completa de los SARM

¿Qué son los SARM?

Los SARM, abreviatura de moduladores selectivos del receptor androgénico, son un grupo de compuestos que se están investigando como alternativa posiblemente más segura a los esteroides anabolizantes. Dado que estos compuestos tienen un método de acción más selectivo y sólo se dirigen a los receptores androgénicos de determinados tipos de tejido, podrían sustituir a los esteroides androgénicos como tratamiento de diversas afecciones médicas.

Los SARM esteroideos, basados en la testosterona, existen desde la década de 1940. Durante los últimos 20 años, se ha desarrollado y estudiado un nuevo grupo de compuestos: Los SARM no esteroideos.

En esta guía, explicamos cómo funcionan, cuáles están disponibles y por qué han ganado tanta popularidad entre los culturistas y otros fanáticos del deporte.

"Los SARM son fármacos prometedores para tratar el grave problema del desgaste muscular que se produce en pacientes con diversos trastornos, como la caquexia por cáncer y la sarcopenia en ancianos. Los resultados comunicados hoy demuestran que el LGD-4033 tiene el potencial de ser una nueva opción importante para estos pacientes al ofrecer una seguridad mejorada en comparación con los fármacos actualmente disponibles gracias a su efecto selectivo tisular. Dado que el desgaste muscular y la osteoporosis son comorbilidades frecuentes en los ancianos, LGD-4033 puede ser especialmente beneficioso para los pacientes ancianos y frágiles al mejorar su movilidad y calidad de vida y reducir el riesgo de fracturas óseas relacionadas con las caídas."

– Martin D. Meglasson, Ph.D., Vicepresidente de Investigación de Descubrimientos de Ligand

SARM como alternativa a los esteroides

Los esteroides anabolizantes androgénicos (EAA) tienen una larga historia en el campo de la medicina porque son muy eficaces en el tratamiento de varias afecciones de salud, como la degeneración ósea y la pérdida de masa muscular. Por desgracia, los esteroides androgénicos tienen muchos efectos secundarios no deseados. Como probablemente sepa, muchas personas experimentan acné y pérdida de cabello causados por el uso de esteroides anabólicos.

Por ello, la ciencia ha buscado alternativas menos propensas a causar efectos secundarios. Y aquí es donde entran en escena los SARM no esteroideos.

Hay muchos SARM diferentes en distintas fases de investigación. Ha habido ensayos clínicos para el tratamiento de la osteoporosis.

¿CÓMO FUNCIONAN LOS SARMS?

Los SARM actúan sobre los receptores androgénicos (RA) de forma selectiva en los tejidos. Los receptores de andrógenos existen en todo el organismo, pero tienen funciones diferentes según el tipo de tejido. Por lo general, los esteroides anabolizantes androgénicos (AAS) afectan a todos los receptores de andrógenos, lo que produce ciertos beneficios pero también efectos secundarios no deseados.

Los SARM son más selectivos, ya que sólo se dirigen a los receptores de andrógenos en tipos específicos de tejido, lo que minimiza los efectos secundarios sin dejar de proporcionar los beneficios de los AAS.

Los receptores androgénicos de los músculos esqueléticos son responsables de los efectos anabólicos. Aumentan el crecimiento muscular, evitan la pérdida ósea y desempeñan un papel importante en la quema de grasas.

Ventajas del SARM

Los SARM tienen varios beneficios científicamente probados, que los han hecho populares entre los culturistas y otros entusiastas del deporte.

Promueve el crecimiento muscular magro

Uno de los principales beneficios de los SARM es su capacidad para estimular el crecimiento muscular magro. Se dirigen selectivamente a los receptores de andrógenos en los tejidos musculares, lo que resulta en un aumento de la masa muscular y la fuerza. Esto los convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan aumentar de volumen o mejorar su rendimiento atlético.

Potenciar la pérdida de grasa

Aunque no son directamente responsables de la pérdida de grasa, los SARM pueden contribuir indirectamente a un físico más delgado. Al promover el crecimiento muscular, aumentan la tasa metabólica basal, lo que ayuda a quemar calorías de forma más eficiente. Además, los SARM pueden ayudar a mantener la masa muscular durante las dietas de restricción calórica, garantizando que la pérdida de peso proceda principalmente de las reservas de grasa.

Favorece la salud ósea

Los SARM influyen positivamente en la salud ósea al aumentar la densidad y la mineralización de los huesos. Esto puede reducir el riesgo de fracturas y lesiones, especialmente en personas mayores o que practican deportes de alto impacto.

Mejorar la recuperación

Una recuperación más rápida es crucial para progresar de forma constante en cualquier actividad física. Los SARM pueden ayudar a acelerar los tiempos de recuperación reduciendo la inflamación y favoreciendo la reparación de los tejidos. Esto permite a los atletas volver a entrenar antes y lograr mejores resultados.

SARMs efectos secundarios

SUPRESIÓN DE TESTOSTERONA

Se ha demostrado que los SARM suprimen la hormona luteinizante (LH) y la hormona foliculoestimulante (FSH) a través del eje hipotálamo-hipófisis-testículo, disminuyendo así la testosterona de forma dependiente de la dosis.

En comparación con los esteroides anabolizantes androgénicos, la supresión de los niveles naturales de testosterona es bastante limitada. Como resultado de la unión más selectiva a los receptores de andrógenos, los SARM no tienen los mismos efectos secundarios negativos asociados con la supresión de la testosterona. Sin embargo, sigue siendo un efecto secundario conocido.

Diferentes tipos de SARM

No todos los compuestos etiquetados como SARM son moduladores selectivos del receptor androgénico. Por ejemplo, Cardarine (GW-501516), Stenabolic (SR-9009) y Ibutamoren (MK-677) no se unen a los receptores androgénicos. Tienen modos de acción diferentes.

Sin embargo, seguiremos hablando de estas sustancias en esta guía porque a menudo se utilizan para mejorar el rendimiento, de forma muy parecida a los SARM. Revisaremos los distintos tipos de SARM.

STENABOLIC (SR-9009)

SR 9009 es el primer ejemplo de un fármaco de investigación que no es un SARM. sino un llamado Rev-Erba agonista. Se desarrolló por primera vez para estudiar el ritmo circadiano. Los primeros estudios de laboratorio demostraron que el SR9009 es capaz de aumentar la capacidad de ejercicio.

El SR 9009 no ha sido aprobado para el consumo humano por la FDA. Por lo tanto, la mayor parte de lo que sabemos sobre este compuesto se basa en pruebas anecdóticas e informes de usuarios.

Ventajas de Stenabolic

• Mayor resistencia
• Mejora de la resistencia
• Estimular la quema de grasas

Para más información: Una revisión de Stenabolic: Dosis, resultados y efectos secundarios

Cardarine (GW-501516)

El GW-501516, también conocido como Cardarine y Endurobol, es un compuesto que tampoco es un SARM. Se trata de un denominado Agonista del receptor PPARδ que se ha investigado inicialmente como posible tratamiento de enfermedades metabólicas y cardiovasculares. La investigación médica se detuvo durante la fase 2, debido a los resultados de un estudio en ratones. En este estudio, se administraron dosis enormes durante un periodo prolongado. Como resultado, los ratones mostraron un mayor riesgo de tumores.  

Cardarine ha ganado popularidad debido a varios beneficios reportados. Se utiliza entre atletas y culturistas porque mejora el vigor y la resistencia cardiovascular y por su capacidad para quemar grasas.

Ventajas del Cardarine

• Mayor resistencia
• Estimula la quema de grasas
• Mayor resistencia

Para más información: La guía completa del Ostarine

Ibutamoren (MK-677)

El MK-677, también conocido como Ibutamoren, no es un SARM, sino un secretagogo de la hormona del crecimiento. Dado que imita los efectos de la grelina, el Ibutamoren aumenta la liberación de la hormona del crecimiento (GH) y del factor de crecimiento similar a la insulina (IGF-1). Mientras que otras sustancias que aumentan los niveles de HGH e IGF-1 son generalmente péptidos, el MK-677 es el único compuesto activo por vía oral capaz de este efecto.  

Ventajas de Ibutamoren

• Menor tiempo de recuperación
• Mejorar la calidad del sueño 
• Reducción de la grasa corporal
• Aumento de la masa muscular

Para más información sobre Ibutamoren, lea nuestro artículo: La guía completa del MK-677

Ostarine (MK-2866)

El MK-2866 es el SARM más conocido y mejor investigado. También se considera bastante suave y seguro. Previene el desgaste muscular, mejora la densidad ósea y mejora la recuperación.

El estudio científico puso a los usuarios 3 mg de Ostarine al día, y acabaron ganando un kilo más de músculo que los que tomaron placebo en tres meses.

Para ponerlo en perspectiva, el Ostarine es seguro en dosis de hasta 50 mg al día. Eso es más de 15 veces lo que el estudio dio a sus usuarios.

Ostarine ventajas

Aumenta la masa muscular magra

A estudiar realizado en 159 pacientes con cáncer que tomaron 1 o 3 mg de Ostarine al día durante 113 días mostró que ambos grupos mostraron un crecimiento muscular magro. Ganaron entre un kilo y un kilo de masa muscular magra. 

Aumenta la fuerza ósea y muscular

Aunque no hay estudios en humanos que confirmen estos resultados, tenemos estudios en animales que demostraron que el Ostarine tiene muy buenos efectos sobre nuestra fuerza ósea y muscular. Esto no es sólo una buena noticia para aquellos que sufren de osteoporosis, sino también para los culturistas que buscan más fuerza muscular y robustez. Además, este beneficio le ayudará a mantener su músculo existente durante un corte.

Aumenta la pérdida de grasa

Ostarine puede mejorar la masa libre de grasa mediante la disminución de la cantidad de grasa en nuestro cuerpo. Esto ha sido confirmado por lo siguiente estudiar.

Para más información, lea: Qué es MK-2866 o Ostarine?

Ligandrol (LGD-4033)

LGD-4033más conocido como Ligandrol, es uno de los moduladores selectivos del receptor androgénico más populares.

Junto con el Ostarine, es uno de los pocos SARM que se han sometido a varios ensayos clínicos, con resultados muy prometedores. LGD 4033 es el SARM más potente cuando se mide mg por mg.

Todos los estudios en humanos sobre el Ligandrol han confirmado que éste es seguro y bien tolerado, incluso en dosis de hasta 22 mg.

Ligandrol Ventajas

Aumenta la masa muscular magra

A estudiar en 76 hombres sanos de entre 21 y 50 años reveló que el Ligandrol podía aumentar la masa muscular magra hasta un kilo con una dosis de 1 mg en sólo 21 días. El aumento fue dependiente de la dosis, lo que significa que una dosis más alta técnicamente debe neto más ganancias.

Aumenta la fuerza

Aunque no es tan potente como el RAD 140, el Ligandrol sigue siendo muy potente cuando se trata de aumentar la fuerza en culturistas. 

Tiempos de recuperación más rápidos

Una vez más, todo esto es evidencia anecdótica de los culturistas que han tomado Ligandrol. Afirman que este SARM les ha ayudado a reducir sus tiempos de recuperación hasta 50%, lo que mejoró enormemente su eficiencia a la hora de levantar pesas.

Para más información, lea: Lo que hay que saber sobre el LGD-4033

Testolone (RAD-140)

RAD 140, también conocido como Testolone, es el SARM más eficaz para aumentar la masa muscular magra y seca. RAD 140 también proporciona importantes ganancias de fuerza.

En comparación con la testosterona, RAD 140 exhibe una relación androgénica a anabólica de 90:1, que se considera muy alta, incluso para SARMs.

A diferencia de Ligandrol, RAD 140 es un pagonista artificial del receptor de andrógenoslo que significa que no causa tanta supresión como el anterior. Por último, RAD 140 es muy potente en dosis bajas, albergando muchos beneficios en un corto período.

YK-11

El YK11 es el compuesto menos investigado de esta lista. YK 11 es diferente de otros SARM porque es el único que tiene una estructura molecular esteroidal. Esto ha provocado cierto debate sobre si el YK-11 es un SARM o un esteroide anabólico androgénico sintético. Además, tiene otra propiedad única, ya que actúa como inhibidor de la miostatina.

Para más información, lea: YK-11 es más que un SARM

¿son legales las armas sar?

El SARMS, así como otros compuestos relacionados, como el MK-677, el GW-501516 y el SR-9009, no están aprobados para el consumo humano por organismos reguladores como la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) o la Agencia Europea de Medicamentos (EMA). Esto significa que no pueden venderse como suplementos.

Sin embargo, los SARM se pueden comprar legalmente como sustancias químicas para investigación. Esto significa que pueden venderse y comprarse con fines de investigación en laboratorio, pero no para consumo humano.

Para más información, lea nuestro artículo sobre la situación jurídica del SARMS.

Vida media de SARMs

En medio–vida de un fármaco es el tiempo que tarda la mitad del mismo en eliminarse del organismo.

SARM	Vida media activa
Testolone RAD-140	De 20 a 24 horas
Cardarine GW-501516	De 16 a 24 horas
Ligandrol LGD-4033	De 24 a 36 horas
Ostarine MK-2866	24 horas
S-23	12 horas
YK-11	De 6 a 8 horas
Ibutamoren MK-677	24 horas
Stenabolic SR-9009	4 horas