SARM-veiledning: En komplett oversikt over SARM-er

Hva er SARM?

SARM, en forkortelse for Selective Androgen Receptor Modulators, er en gruppe stoffer som det forskes på som et mulig tryggere alternativ til anabole steroider. Fordi disse stoffene har en mer selektiv virkemåte og bare retter seg mot androgenreseptorene i visse typer vev, kan de erstatte androgene steroider som behandling for ulike medisinske tilstander.

Steroide SARM-er, basert på testosteron, har eksistert siden 1940-tallet. I løpet av de siste 20 årene har en ny gruppe forbindelser blitt utviklet og studert: Ikke-steroide SARM-er.

I denne guiden forklarer vi hvordan de fungerer, hvilke som er tilgjengelige, og hvorfor de har blitt så populære blant kroppsbyggere og andre sportsfanatikere.

"SARM er lovende legemidler for å behandle det alvorlige problemet med muskelsvinn som oppstår hos pasienter med en rekke ulike lidelser, inkludert kreftkakeksi og sarkopeni hos eldre. Funnene som rapporteres i dag, viser at LGD-4033 har potensial til å bli et viktig nytt alternativ for disse pasientene ved å tilby bedre sikkerhet sammenlignet med dagens tilgjengelige legemidler basert på den vevsselektive effekten. Ettersom muskelsvinn og osteoporose er vanlige følgesykdommer hos eldre, kan LGD-4033 være spesielt gunstig for skrøpelige, eldre pasienter ved å forbedre mobiliteten og livskvaliteten deres, og redusere risikoen for fallrelaterte beinbrudd."

– Martin D. Meglasson, ph.d., Ligands visepresident for Discovery Research

SARM som et alternativ til steroider

Androgene anabole steroider (AAS) har en lang historie innen medisinen, fordi de er svært effektive i behandlingen av en rekke helsetilstander, deriblant beindegenerasjon og muskeltap. Dessverre har androgene steroider mange uønskede bivirkninger. Som du sikkert vet, er det mange som opplever kviser og håravfall som følge av bruk av anabole steroider.

Vitenskapen har derfor lett etter alternativer som er mindre utsatt for å forårsake bivirkninger. Og det er her ikke-steroide SARM-er kommer inn i bildet.

Det finnes mange forskjellige SARM-er i varierende forskningsstadier. Det har vært kliniske utprøvinger for behandling av osteoporose.

HVORDAN FUNGERER SARMS?

SARM virker ved å rette seg mot androgenreseptorene (AR) på en vevsselektiv måte. Androgenreseptorer finnes i hele kroppen, men de har ulike funksjoner avhengig av vevstype. Androgene anabole steroider (AAS) påvirker generelt alle androgenreseptorer, noe som resulterer i visse fordeler, men også uønskede bivirkninger.

SARMs er mer selektive, bare rettet mot androgenreseptorene i bestemte typer vev, noe som minimerer bivirkninger mens du fortsatt gir fordelene med AAS.

Androgenreseptorene i skjelettmuskulaturen er ansvarlige for de anabole effektene. De øker muskelveksten, forhindrer bentap og spiller en viktig rolle i fettforbrenningen.

SARMs fordeler

SARM har flere vitenskapelig dokumenterte fordeler, noe som har gjort dem populære blant kroppsbyggere og andre sportsentusiaster.

Fremmer vekst av magre muskler

En av de viktigste fordelene med SARM er deres evne til å stimulere muskelvekst. De selektivt mål androgenreseptorer i muskelvev, noe som resulterer i økt muskelmasse og styrke. Dette gjør dem til et attraktivt alternativ for de som ønsker å bulk opp eller forbedre sin atletiske ytelse.

Forbedre fettforbrenningen

Selv om de ikke er direkte ansvarlige for fettforbrenning, kan SARM indirekte bidra til en slankere kropp. Ved å fremme muskelvekst øker de basalmetabolismen, noe som bidrar til å forbrenne kalorier mer effektivt. Dessuten kan SARM bidra til å opprettholde muskelmassen under kaloribegrensede dietter, noe som sikrer at vekttapet først og fremst kommer fra fettlagrene.

Støtter beinhelsen

SARM har en positiv innvirkning på beinhelsen ved å øke bentettheten og mineraliseringen. Dette kan redusere risikoen for brudd og skader, spesielt hos eldre personer eller personer som driver med belastende idrett.

Forbedre utvinningen

Raskere restitusjon er avgjørende for å gjøre jevn fremgang på enhver treningsreise. SARM kan bidra til raskere restitusjon ved å redusere betennelse og fremme reparasjon av vev. Dette gjør at idrettsutøvere kan komme raskere tilbake til trening og oppnå bedre resultater.

SARMs bivirkninger

UNDERTRYKKELSE AV TESTOSTERON

SARM har vist seg å undertrykke luteiniserende hormon (LH) og follikkelstimulerende hormon (FSH) gjennom hypothalamus-hypofyse-testis-aksen, og dermed redusere testosteron på en doseavhengig måte.

Sammenlignet med androgene anabole steroider, er undertrykkelse av naturlige testosteronnivåer ganske begrenset. Som et resultat av mer selektiv binding til androgen reseptorer, har SARMs ikke de samme negative bivirkningene forbundet med testosteron undertrykkelse. Det er imidlertid fortsatt en kjent bivirkning.

Ulike typer SARM

Ikke alle forbindelser merket som SARM er selektive androgenreseptormodulatorer. For eksempel binder ikke Cardarine (GW-501516), Stenabolic (SR-9009) og Ibutamoren (MK-677) seg til androgenreseptorene. De har forskjellige virkningsmåter.

Vi vil likevel diskutere disse stoffene i denne veiledningen fordi de ofte brukes til å forbedre ytelsen, på samme måte som SARM. Vi vil gå gjennom de ulike typene SARM.

STENABOLIC (SR-9009)

SR 9009 er det første eksemplet på et forskningsmedikament som ikke er en SARM, men en såkalt Rev-Erba-agonist. Det ble først utviklet for å studere døgnrytmen. De første laboratoriestudiene viste at SR9009 er i stand til å øke treningskapasiteten.

SR 9009 er ikke godkjent for konsum av FDA. Derfor er det meste av det vi vet om denne forbindelsen basert på anekdotiske bevis og rapporter fra brukere.

Stenabolic fordeler

• Økt utholdenhet
• Forbedret utholdenhet
• Stimulerer fettforbrenningen

For mer informasjon: En gjennomgang av Stenabolic: Dosering, resultater og bivirkninger

Cardarine (GW-501516)

GW-501516, også kjent som Cardarine og Endurobol, er en forbindelse som heller ikke er en SARM. Det er en såkalt PPARδ-reseptoragonist som opprinnelig ble forsket på som en mulig behandling av metabolske og kardiovaskulære sykdommer. Den medisinske forskningen ble stoppet i fase 2 på grunn av resultatene fra en studie på mus. I denne studien ble det gitt enorme doser over en lengre periode. Resultatet var at musene viste en økt risiko for svulster.  

Cardarine har fått popularitet på grunn av flere rapporterte fordeler. Det brukes blant idrettsutøvere og kroppsbyggere fordi det forbedrer utholdenhet og kardiovaskulær utholdenhet og for sine fettforbrenningsegenskaper.

Cardarine fordeler

• Økt utholdenhet
• Stimulerer fettforbrenningen
• Forbedret utholdenhet

For mer informasjon: Den komplette veiledningen til Ostarine

Ibutamoren (MK-677)

MK-677, også kjent som Ibutamoren, er ikke en SARM, men en veksthormonsekretagog. Fordi det etterligner effekten av Ghrelin, øker Ibutamoren frigjøringen av veksthormon (GH) og insulinlignende vekstfaktor (IGF-1). Mens andre stoffer som øker HGH- og IGF-1-nivåene generelt er peptider, er MK-677 den eneste oralt aktive forbindelsen som kan ha denne effekten.  

Ibutamoren fordeler

• Redusert restitusjonstid
• Bedre søvnkvalitet 
• Redusert kroppsfett
• Økt muskelmasse

Hvis du vil ha mer utdypende informasjon om Ibutamoren, kan du lese artikkelen vår: Den komplette MK-677-veiledningen

Ostarine (MK-2866)

MK-2866 er den mest kjente og velutforskede SARM. Det regnes også som ganske mildt og trygt. Det forhindrer muskelsvinn, forbedrer bentettheten og forbedrer utvinningen.

Den vitenskapelige studien satte brukere på 3 mg Ostarine per dag, og de endte opp med å få 3 pund mer muskler enn placebo gjorde på tre måneder.

For å sette dette i perspektiv, er Ostarine trygt i doser opp til 50 mg per dag. Det er mer enn 15 ganger så mye som studien ga brukerne.

Ostarine fordeler

Øker muskelmassen

A studie utført på 159 kreftpasienter som tok enten 1 eller 3 mg Ostarine per dag i 113 dager, viste at begge gruppene hadde muskelvekst. De fikk rundt to til tre kilo mager muskelmasse. 

Øker ben- og muskelstyrken

Selv om ingen studier på mennesker bekrefter disse funnene, har vi dyreforsøk som viste at Ostarine har svært gode effekter på bein- og muskelstyrken vår. Dette er ikke bare gode nyheter for de som lider av osteoporose, men også for kroppsbyggere som søker mer muskelstyrke og robusthet. Dessuten vil denne fordelen hjelpe deg med å beholde dine eksisterende muskler under et kutt.

Øker fettforbrenningen

Ostarine kan forbedre den fettfrie massen ved å redusere mengden fett i kroppen. Dette har blitt bekreftet av følgende studie.

For mer informasjon, vennligst les: Hva er MK-2866 eller Ostarine?

Ligandrol (LGD-4033)

LGD-4033, bedre kjent som Ligandrol, er en av de mest populære selektive androgenreseptormodulatorene.

Sammen med Ostarine er det en av de få SARM-ene som har gått gjennom flere kliniske studier, med svært lovende resultater. LGD 4033 er den sterkeste SARM målt på mg for mg-basis.

Studiene på mennesker med Ligandrol har alle bekreftet at denne SARM er trygg og godt tolerert, selv i doser på opptil 22 mg.

Ligandrol Fordeler

Øker muskelmassen

A studie på 76 friske menn i alderen 21 til 50 år avslørte at Ligandrol kunne øke muskelmassen med opptil tre pund på en dose på 1 mg på bare 21 dager. Økningen var doseavhengig, noe som betyr at en høyere dose bør teknisk netto flere gevinster.

Øker styrken

Selv om Ligandrol ikke er like sterk som RAD 140, er den fortsatt sterk når det gjelder økende styrke hos kroppsbyggere. 

Raskere restitusjonstid

Nok en gang, dette er alle anekdotiske bevis fra kroppsbyggere som har tatt Ligandrol. De hevder at dette SARM har hjulpet dem å redusere sine utvinning ganger med opp til 50%, som i stor grad forbedret sin effektivitet når det gjaldt å løfte vekter.

For mer informasjon, vennligst les: Hva du trenger å vite om LGD-4033

Testolone (RAD-140)

RAD 140, også kjent som Testolone, er den mest effektive SARM for å øke mager, tørr muskelmasse. RAD 140 gir også betydelige styrkegevinster.

Sammenlignet med testosteron, RAD 140 utstillinger en androgen til anabole forholdet mellom 90:1, som regnes som svært høy, selv for SARMs.

I motsetning til Ligandrol er RAD 140 en partial agonist av androgenreseptoren, noe som betyr at det ikke forårsaker så mye undertrykkelse som førstnevnte. Endelig er RAD 140 veldig kraftig ved lave doser, og har mange fordeler på kort tid.

YK-11

YK11 er den minst undersøkte forbindelsen på denne listen. YK 11 er forskjellig fra andre SARMs fordi det er den eneste som har en steroid molekylær struktur. Dette har forårsaket noen debatt om hvorvidt YK-11 er en SARM eller en syntetisk androgene anabole steroid. På toppen av det har den en annen unik egenskap ved at den fungerer som en myostatinhemmer.

For mer informasjon, vennligst les: YK-11 er mer enn bare en SARM

Er våpen lovlige?

SARMS, samt beslektede forbindelser som MK-677, GW-501516 og SR-9009, er ikke godkjent for humant konsum av reguleringsorganer som US Food and Drug Administration (FDA) eller European Medicines Agency (EMA). Dette betyr at de ikke kan selges som kosttilskudd.

SARM er imidlertid lovlig tilgjengelig for kjøp som forskningskjemikalier. Det betyr at de kan selges og kjøpes til laboratorieforskning, men ikke til konsum.

For mer informasjon, Les vår artikkel om den juridiske statusen til SARMS.

Halveringstid for SARMs

Den halvparten–liv av et legemiddel er den tiden det tar før halvparten av det er eliminert fra kroppen.