SARM vadovas: Išsami SARM apžvalga

Kas yra SARM?

SARM, sutrumpintai - selektyvūs androgenų receptorių moduliatoriai, yra grupė junginių, kurie tiriami kaip galimai saugesnė anabolinių steroidų alternatyva. Kadangi šie junginiai veikia selektyviau ir veikia tik tam tikrų tipų audinių androgenų receptorius, jie galėtų pakeisti androgeninius steroidus kaip įvairių ligų gydymo būdą.

Steroidiniai SARM, kurių pagrindą sudaro testosteronas, vartojami nuo 1940-ųjų. Per pastaruosius 20 metų buvo sukurta ir ištirta nauja junginių grupė: Nesteroidiniai SARM.

Šiame vadove paaiškinsime, kaip jie veikia, kokių yra ir kodėl jie taip išpopuliarėjo tarp kultūristų ir kitų sporto fanatikų.

“SARM yra perspektyvūs vaistai, skirti gydyti rimtą raumenų nykimo problemą, kuri pasireiškia pacientams, sergantiems įvairiais sutrikimais, įskaitant vėžio išsekimą ir sarkopeniją pagyvenusiems žmonėms. Šiandien paskelbti tyrimų rezultatai rodo, kad LGD-4033 gali tapti svarbia nauja galimybe šiems pacientams, nes, palyginti su šiuo metu rinkoje esančiais vaistais, jis yra saugesnis dėl savo audinių selektyvaus poveikio. Kadangi raumenų nykimas ir osteoporozė yra dažni senyvo amžiaus žmonių sutrikimai, LGD-4033 gali būti ypač naudingas silpniems, senyvo amžiaus pacientams, nes pagerina jų judrumą ir gyvenimo kokybę bei sumažina su kritimais susijusių kaulų lūžių riziką.”

– Martinas D. Meglassonas, daktaras, "Ligand" atradimų tyrimų viceprezidentas

SARMs prieš anabolinius steroidus

Androgeniniai anaboliniai steroidai (AAS) turi ilgą istoriją medicinos srityje, nes jie yra labai veiksmingi gydant keletą sveikatos sutrikimų, įskaitant kaulų degeneraciją ir raumenų nykimą. Deja, androgeniniai steroidai turi daug nepageidaujamų šalutinių poveikių. Kaip tikriausiai žinote, daugelis žmonių kenčia nuo spuogų ir plaukų slinkimo, kuriuos sukelia anabolinių steroidų vartojimas.

Todėl mokslas ieškojo alternatyvų, kurios galėtų sukelti mažiau šalutinių poveikių. Štai čia ir atsiranda nesteroidiniai SARM.

Yra daug skirtingų SARM, kurie yra įvairiuose tyrimų etapuose. Buvo klinikiniai tyrimai osteoporozei gydyti.

Kaip veikia SARM?

SARMs veikia taip veikiant androgenų receptorius (AR) audinių selektyviai. Androgenų receptoriai yra visame organizme, tačiau jų funkcijos skiriasi priklausomai nuo audinio tipo. Androgeniniai anaboliniai steroidai (AAS) paprastai veikia visus androgenų receptorius, todėl duoda tam tikros naudos, bet taip pat sukelia nepageidaujamų šalutinių poveikių.

SARM yra selektyvesni, nukreipti tik į androgenų receptorius tam tikruose audiniuose, sumažinant šalutinį poveikį, tačiau teikiant AAS naudą.

Skeleto raumenų androgenų receptoriai yra atsakingi už anabolinį poveikį. Jie didina raumenų augimą, užkerta kelią kaulų nykimui ir atlieka svarbų vaidmenį deginant riebalus.

SARMs privalumai

SARM turi keletą moksliškai įrodytų privalumų, dėl kurių jie tapo populiarūs tarp kultūristų ir kitų sporto entuziastų.

Skatinti liesos raumenų augimą

Vienas iš pagrindinių SARM privalumų yra jų gebėjimas skatinti raumenų augimą. Jie selektyviai veikia androgenų receptorius raumenų audiniuose, todėl didėja raumenų masė ir jėga. Dėl to jie yra patrauklus pasirinkimas norintiems priaugti svorio arba pagerinti savo sportinius rezultatus.

Padidinti riebalų nuostolius

Nors SARM nėra tiesiogiai atsakingi už riebalų nykimą, jie gali netiesiogiai prisidėti prie lieknesnio kūno sudėjimo. Skatindami raumenų augimą, jie didina bazinę medžiagų apykaitą, o tai padeda efektyviau deginti kalorijas. Be to, SARM gali padėti išlaikyti raumenų masę, kai laikomasi riboto kaloringumo dietų, taip užtikrinant, kad svoris mažėtų daugiausia iš riebalų atsargų.

Palaikykite kaulų sveikatą

SARM teigiamai veikia kaulų sveikatą, nes didina kaulų tankį ir mineralizaciją. Tai gali sumažinti lūžių ir traumų riziką, ypač vyresnio amžiaus žmonėms arba tiems, kurie užsiima didelio fizinio krūvio sportu.

Pagerinti atsigavimą

Greitesnis atsistatymas yra labai svarbus siekiant nuoseklios pažangos bet kokioje fitneso kelionėje. SARM gali padėti pagreitinti atsigavimą, nes mažina uždegimą ir skatina audinių atsistatymą. Tai leidžia sportininkams greičiau grįžti prie treniruočių ir pasiekti geresnių rezultatų.

SARMs šalutinis poveikis

Testosterono slopinimas

Nustatyta, kad SARM slopina liuteinizuojančio hormono (LH) ir folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) veikimą per pagumburio, hipofizės ir sėklidžių ašį, todėl testosterono kiekis mažėja priklausomai nuo dozės.

Lyginant su androgeniniais anaboliniais steroidais, natūralaus testosterono kiekio slopinimas yra gana ribotas. Dėl selektyvesnio prisijungimo prie androgenų receptorių SARM neturi tokio paties neigiamo šalutinio poveikio, susijusio su testosterono slopinimu. Tačiau tai vis tiek yra žinomas šalutinis poveikis.

Skirtingi SARM tipai

Ne visi junginiai, žymimi kaip SARM, yra selektyvūs androgenų receptorių moduliatoriai. Pavyzdžiui, Cardarine (GW-501516), Stenabolic (SR-9009) ir Ibutamoren (MK-677) nesijungia su androgenų receptoriais. Jie turi skirtingus veikimo būdus.

Tačiau šiame vadove vis tiek aptarsime šias medžiagas, nes jos dažnai naudojamos našumui didinti, panašiai kaip ir SARM. Apžvelgsime įvairius SARM tipus.

STENABOLINĖ (SR-9009)

SR 9009 yra pirmasis tiriamojo vaisto pavyzdys, kuris nėra SARM, bet vadinamasis Rev-Erba agonistas. Pirmą kartą jis buvo sukurtas cirkadiniam ritmui tirti. Pirmieji laboratoriniai tyrimai parodė, kad SR9009 gali padidinti fizinį pajėgumą.

FDA nėra patvirtinusi SR 9009 vartoti žmonėms. Todėl dauguma to, ką žinome apie šį junginį, yra pagrįsta neoficialiais įrodymais ir vartotojų pranešimais.

Stenabolic privalumai

• Padidėjusi ištvermė
• Geresnė ištvermė
• Skatina riebalų deginimą

Daugiau informacijos: Stenabolic apžvalga: dozės, rezultatai ir šalutinis poveikis

Cardarine (GW-501516)

GW-501516, taip pat žinomas kaip Cardarine ir Endurobol, yra junginys, kuris taip pat nėra SARM. Tai yra vadinamasis PPARδ receptorių agonistas kuris iš pradžių buvo tiriamas kaip galimas medžiagų apykaitos ir širdies ir kraujagyslių ligų gydymo būdas. Medicininiai tyrimai buvo sustabdyti antrajame etape dėl tyrimo su pelėmis rezultatų. Šio tyrimo metu ilgą laiką buvo skiriamos didžiulės dozės. Dėl to pelėms buvo nustatyta padidėjusi navikų rizika.  

Cardarine išpopuliarėjo dėl kelių pranešimų apie jo naudą. Jis vartojamas tarp sportininkų ir kultūristų, nes gerina ištvermę, širdies ir kraujagyslių ištvermę ir degina riebalus.

Cardarine privalumai

• Padidėjusi ištvermė
• Skatina riebalų deginimą
• Padidinta ištvermė

Daugiau informacijos: Išsamus Ostarine vadovas

Ibutamoren (MK-677)

MK-677, taip pat žinomas kaip Ibutamoren, yra ne SARM, o augimo hormono sekretogidas. Kadangi imituoja grelino poveikį, Ibutamoren didina augimo hormono (GH) ir į insuliną panašaus augimo faktoriaus (IGF-1) išsiskyrimą. Nors kitos medžiagos, didinančios HGH ir IGF-1 kiekį, paprastai yra peptidai, MK-677 yra vienintelis oraliniu būdu veikiantis junginys, galintis sukelti tokį poveikį.  

Ibutamoren privalumai

• Sumažėjęs atsigavimo laikas
• Miego kokybės gerinimas 
• Sumažėjęs kūno riebalų kiekis
• Padidėjusi raumenų masė

Išsamesnės informacijos apie Ibutamoren rasite mūsų straipsnyje: Visas MK-677 vadovas

Ostarine (MK-2866)

MK-2866 yra labiausiai žinomas ir gerai ištirtas SARM. Jis taip pat laikomas gana švelniu ir saugiu. Jis užkerta kelią raumenų nykimui, gerina kaulų tankį ir gerina atsigavimą.

Mokslinis tyrimas per dieną vartojo 3 mg Ostarine, ir per tris mėnesius jie priaugo 3 svarų daugiau raumenų nei placebo.

Vertinant iš perspektyvos, Ostarine yra saugus vartojant iki 50 mg per dieną. Tai yra daugiau nei 15 kartų daugiau, nei tyrimo dalyviai gavo.

Ostarine privalumai

Didina raumenų masę

A tyrimas atliktas su 159 vėžiu sergančiais pacientais, kurie 113 dienų vartojo 1 arba 3 mg Ostarine per dieną, parodė, kad abiejose grupėse augo liesi raumenys. Jie priaugo apie 2-3 kg liesos raumenų masės. 

Didina kaulų ir raumenų jėgą

Nors tyrimų su žmonėmis, patvirtinančių šias išvadas, nėra, turime tyrimai su gyvūnais kurie parodė, kad Ostarine turi labai gerą poveikį mūsų kaulų ir raumenų jėgai. Tai gera žinia ne tik sergantiems osteoporoze, bet ir kultūristams, siekiantiems didesnės raumenų jėgos ir tvirtumo. Be to, šis privalumas padės jums išlaikyti esamus raumenis pjūvio metu.

Padidina riebalų nuostolius

Ostarine gali pagerinti be riebalų esančią masę, mažindamas riebalų kiekį mūsų organizme. Tai patvirtina šie duomenys tyrimas.

Daugiau informacijos rasite: Kas yra MK-2866 arba Ostarine?

Ligandrol (LGD-4033)

LGD-4033, geriau žinomas kaip Ligandrol, yra vienas populiariausių selektyvių androgenų receptorių moduliatorių.

Kartu su Ostarine jis yra vienas iš nedaugelio SARM, su kuriuo buvo atlikti keli klinikiniai tyrimai, davę labai daug žadančių rezultatų. LGD 4033 yra stipriausias SARM, vertinant mg už mg.

Visi Ligandrol tyrimai su žmonėmis patvirtino, kad šis SARM yra saugus ir gerai toleruojamas, net ir vartojant iki 22 mg dozes.

Ligandrol privalumai

Didina raumenų masę

A tyrimas 76 sveikų vyrų nuo 21 iki 50 metų amžiaus parodė, kad Ligandrol gali padidinti liesą raumenų masę iki trijų svarų, vartojant 1mg dozę per 21 dieną. Padidėjimas priklausė nuo dozės, o tai reiškia, kad didesnė dozė techniškai turėtų padėti pasiekti didesnį prieaugį.

Padidina jėgą

Nors Ligandrol nėra toks stiprus kaip RAD 140, jis vis tiek yra stiprus, kai reikia didėjantis stiprumas kultūristams. 

Greitesnis atsigavimo laikas

Dar kartą pakartosime, kad tai yra tik kultūristų, vartojusių Ligandrol, anekdotiniai įrodymai. Jie teigia, kad SARM padėjo jiems sutrumpinti atsigavimo laiką iki 50%, taip žymiai pagerindamas jų kėlimo efektyvumą.

Testolone (RAD-140)

RAD 140, taip pat žinomas kaip Testolone, yra veiksmingiausias SARM, skirtas liesai, sausai raumenų masei didinti. RAD 140 taip pat užtikrina didelį jėgos prieaugį.

Palyginti su testosteronu, RAD 140 pasižymi androgeniniu ir anaboliniu santykiu 90: 1, kuris laikomas labai dideliu net SARM.

Skirtingai nei Ligandrol, RAD 140 yra partefaktinis androgenų receptorių agonistas, o tai reiškia, kad jis nesukelia tokio didelio slopinimo kaip pirmasis. Galiausiai, RAD 140 yra labai stiprus mažomis dozėmis, todėl per trumpą laiką suteikia daug naudos.

YK-11

YK11 yra mažiausiai ištirtas junginys šiame sąraše. YK 11 skiriasi nuo kitų SARM, nes jis vienintelis turi steroidinę molekulinę struktūrą. Dėl to kilo diskusijų, ar YK-11 yra SARM, ar sintetinis androgeninis anabolinis steroidas. Be to, jis turi dar vieną unikalią savybę - veikia kaip miostatino inhibitorius.

Daugiau informacijos rasite: YK-11 yra daugiau nei tik SARM

Ar SARM yra legalu?

SARMS ir su juo susiję junginiai, tokie kaip MK-677, GW-501516 ir SR-9009, nėra patvirtinti žmonėms vartoti tokių reguliavimo agentūrų kaip JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) ar Europos vaistų agentūra (EMA). Tai reiškia, kad jie negali būti parduodami kaip maisto papildai.

Tačiau SARM galima teisėtai įsigyti kaip chemines medžiagas moksliniams tyrimams. Tai reiškia, kad juos galima parduoti ir pirkti laboratoriniams tyrimams, bet ne žmonėms vartoti.

Daugiau informacijos, perskaitykite mūsų straipsnį apie SARMS teisinį statusą.

SARMs pusinės eliminacijos laikas

Svetainė pusė–gyvenimas yra laikas, per kurį pusė vaisto pasišalina iš organizmo.